雖然水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且富含多種維生素，每天給寶寶吃一點(diǎn)水果是必須的，但是也并不是每一種水果都是吃多了有益的。有一些水果寶寶吃多了反而對(duì)其的健康不利哦。

　　寶寶應(yīng)少吃的水果——菠蘿

　　菠蘿中含有一種叫做“生物甙”的東西，這種物質(zhì)刺激性比較大，寶寶本來(lái)空腔就比較敏感和脆弱，對(duì)于這么刺激的物質(zhì)，很容易對(duì)寶寶的皮膚、口腔造成一定的傷害，尤其是吃過(guò)那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的生菠蘿之后，口腔會(huì)明顯覺(jué)得發(fā)癢，同時(shí)，對(duì)寶寶脆弱的腸胃也是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

　　寶寶們還是少吃菠蘿，如果真的很喜歡吃，也要注意用量。同時(shí)，可以把菠蘿去皮，切成一口大小去開(kāi)水里過(guò)一遍再吃，這樣可以把刺激性物質(zhì)沖淡，而且經(jīng)過(guò)這樣處理，菠蘿似乎更好吃了，不信可以試試看。

　　如果想要吃到新鮮的生菠蘿，也可以把菠蘿切塊后在鹽水中浸泡30分鐘后，我們平常吃菜的咸度就可以了，再用涼白開(kāi)洗去咸味，也能讓菠蘿不那么刺激。>>>推薦閱讀：寶寶喝水要看季節(jié)

　　寶寶應(yīng)少吃的水果——杏

　　小小一顆杏，麻雀雖小，五臟俱全。杏仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　這么豐富的營(yíng)養(yǎng)，還等什么，還不給寶寶吃嗎?當(dāng)然不。小孩子還是不要碰杏為妙。雖然杏營(yíng)養(yǎng)豐富，但是是熱性的食物，還含有小毒，而且酸性較大，過(guò)量吃杏，會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。更讓人擔(dān)憂的是，杏的強(qiáng)酸味會(huì)對(duì)身體的鈣質(zhì)造成破壞，對(duì)寶寶骨骼發(fā)育造成營(yíng)養(yǎng)。也就是說(shuō)，杏，是寶寶長(zhǎng)高的殺手。

　　寶寶應(yīng)少吃的水果——芒果

　　相信許多朋友對(duì)芒果是又愛(ài)又恨：芒果香氣迷人，一切開(kāi)，就有屬于一種熱帶的甜味撲鼻而來(lái)，而且芒果制成的各種飲品、零食也深受小朋友的喜愛(ài)，可是，芒果是一種會(huì)引起過(guò)敏的水果，芒果吃多了會(huì)怎么樣?

　　寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，而芒果中含有刺激性比較高的物質(zhì)，寶寶吃完芒果沒(méi)有及時(shí)清洗空腔和觸碰過(guò)芒果的皮膚，很容易引起敏感或受刺激，如果沒(méi)有及時(shí)處理，如果處理不當(dāng)將會(huì)出現(xiàn)水泡和糜爛。

　　寶寶應(yīng)少吃的水果——桑葚

　　憑著漂亮的紫紅色，桑葚贏得了許多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也讓它們非常受寵。桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高，除了可以生津止渴之外，桑葚對(duì)眼部可是非常好，可以改善視覺(jué)的敏銳度和夜盲癥。

　　但是，很遺憾地告訴你：就算是好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富的桑葚，還是要少吃。桑葚是腸道消化酶的克星，多吃會(huì)影響腸道消化。

　　寶寶應(yīng)少吃的水果——荔枝

　　荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素c、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)有特殊的促進(jìn)作用。所以荔枝可當(dāng)做食療品以滋補(bǔ)身體。

　　過(guò)量進(jìn)食荔枝可以引發(fā)“荔枝病”。主要表現(xiàn)為“低血糖”，因?yàn)楣沁M(jìn)入人體后大部分通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，僅小量由腎小管和小腸代謝。果糖在肝臟中經(jīng)過(guò)三種酶催化，大約50%轉(zhuǎn)化為葡萄糖吸收，其余的則生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短時(shí)間暴食荔枝后，肝臟不能迅速大量的產(chǎn)生以上的三種酶將大量果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖吸收，因此血液中果糖濃度明顯升高，并從尿中排出體外。經(jīng)過(guò)一夜，血液中的葡萄糖濃度下降，因此出現(xiàn)低血糖癥狀：多發(fā)生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力;嚴(yán)重的出現(xiàn)昏迷，抽搐，脈搏細(xì)速，瞳孔縮小，如果得不到及時(shí)搶救，可能發(fā)生休克，嚴(yán)重者可危及生命。

　　水果雖然好，吃水果還是有技巧可言的。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，每天吃的水果種類(lèi)不要超過(guò)三種，而且數(shù)量控制在50-100克為最佳。而且媽媽可以根據(jù)寶寶的年齡和消化能力，將水果制成果泥或者果汁，這樣寶寶會(huì)比較容易吸收。