新媽媽在生下寶寶后，寶寶在短時間內(nèi)腸胃非常的柔弱，稍微照顧不好，可能就會引起寶寶的健康問題。便秘在嬰幼兒中很常見，很多寶寶便秘的問題一直困擾新媽媽，便秘會導致寶寶排泄不通暢，寶寶也會產(chǎn)生哭鬧的情緒。那寶寶便秘吃什么，媽媽要根據(jù)寶寶的便秘原因不同來選擇合適的食物，選擇的食物也有不同，媽媽是否知道寶寶便秘吃什么好?

　　1、寶寶積熱便秘：特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

　　(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

　　(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

　　(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

　　(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

　　(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

　　(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

　　(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

　　(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。

　　(5)地瓜煮食。

　　結(jié)語：小編提醒父母在了解兒童便秘主要癥狀之后，一定要從飲食上為孩子調(diào)節(jié)腸道健康，避免患有便秘這種疾病。

　　(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。