腹瀉是我們都比較常見(jiàn)的，腹瀉的出現(xiàn)通常都與我們的飲食衛(wèi)生有很大關(guān)系，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)吃些藥就能緩解和治療，但是對(duì)于不能隨便用藥的孕媽媽們來(lái)說(shuō)吃藥可能不是上策，那么腹瀉發(fā)生我們應(yīng)該如何利用飲食來(lái)應(yīng)對(duì)呢?

　　由于孕媽的身體受到孕激素水平的影響，體內(nèi)胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，小腸蠕動(dòng)減弱，極易受外界因素影響而腹瀉，引起孕婦腹瀉的主要原因有兩種：

　　1、細(xì)菌感染。

　　孕婦拉肚子最常見(jiàn)的是腸道感染，大多是因?yàn)槭澄锏牟桓蓛粼斐伞Ｓ绕涫窃?a target="_blank">懷孕3個(gè)月內(nèi)，腹瀉一定要引起高度的重視。如食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣，或者由于海鮮等食物過(guò)敏也容易引發(fā)腹瀉。

　　2、合并其他慢性疾病的原因。

　　除了細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染和吃了不干凈、不該吃的食物外，孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關(guān)，比如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。這種情況下，如果患腹瀉的孕婦在1-3天內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)正常排便，就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性病。

　　孕婦拉肚子的應(yīng)對(duì)辦法：

　　孕婦一旦發(fā)生腹瀉，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無(wú)早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

　　和常人不同，孕婦使用抗生素應(yīng)該特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前3個(gè)月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對(duì)母親或/及胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動(dòng);活性炭片也不妨一試。

　　思密達(dá)是一種八面礞托石，具有較大的吸附面，不被機(jī)體吸收，它不但具有上述特性，還可吸附一些致病菌，因而安全有效。一般說(shuō)來(lái)，紅霉素、氨芐青霉素對(duì)母嬰都是安全的。

　　另外，必須要注意的是，不能用鴉片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)與重復(fù)感染，反而會(huì)加重腹瀉。

　　孕婦拉肚子時(shí)可吃的水果：

　　1、蘋果

　　蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

　　2、櫻桃

　　櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。

　　大家要知道，能導(dǎo)致我們腹瀉的原因有很多，如果孕媽媽們不能正確認(rèn)識(shí)自己腹瀉的原因，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生，所以，希望上文的內(nèi)容大家能夠重視起來(lái)。