營養(yǎng)胎教除了對寶寶有利,對孕媽媽也有很大的妙處,實(shí)在是難得的兩全其美.

　　避免形成缺鐵性貧血 ，孕媽咪身體處于生理性貧血狀態(tài)中，如果飲食中缺鐵，更易發(fā)生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)可致孕媽咪分娩時(shí)子宮收縮無力和產(chǎn)后出血。

　　避免身體缺鈣和維生素D ，胎寶貝需從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣，因此孕媽咪容易發(fā)生缺鈣。如果營養(yǎng)充足，就會(huì)避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合癥，嚴(yán)重時(shí)可造成孕媽咪骨質(zhì)軟化。

　　避免難產(chǎn)及并發(fā)其他疾病，如果孕媽咪飲食不科學(xué)，如吃得過多會(huì)使胎寶貝長的太大，分娩時(shí)易導(dǎo)致難產(chǎn);還會(huì)因營養(yǎng)過剩而發(fā)生肥胖，不僅影響體形，日后還易發(fā)高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化。