無痛人流是最常用的流產(chǎn)方式，無痛人流對女性的傷害非常大，也會引起各種婦科病，導(dǎo)致月經(jīng)變亂，更嚴(yán)重的造成不孕。女性在做完無痛人流后應(yīng)該如何護(hù)理呢？

　　護(hù)理一：忌冷

　　在人流手術(shù)后，女性朋友應(yīng)避免食用生冷食物、喝冷飲等，以免對子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環(huán)，影響術(shù)后身體恢復(fù)情況。

　　護(hù)理二：飲食清淡

　　在人流手術(shù)后，女性朋友應(yīng)以清談口味的飲食為主，需多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚類等確保受損生殖器得到盡快恢復(fù)。

　　護(hù)理三：忌辛辣食物

　　在人流手術(shù)后，女性朋友如果食用了辛辣刺激性食物，會造成生殖器官充血的情況出現(xiàn)，所以切忌食用辛辣刺激性食物。

　　護(hù)理四：忌寒性食物

　　在人流手術(shù)后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各種海鮮、螃蟹、螺等食物，以免影響人流術(shù)后身體恢復(fù)。

　　護(hù)理五：忌油膩食物

　　在人流手術(shù)后，女性朋友胃張力及腸蠕動較弱，雖然身體需要進(jìn)補(bǔ)，但切忌食用過于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對身體健康極為不利。

　　護(hù)理六：忌煙酒

　　在人流手術(shù)后，如女性有抽煙習(xí)慣的需將煙酒戒掉，因為吸煙以及喝酒會對子宮內(nèi)膜的修復(fù)造成不利影響，延長陰道長期出血時間，增加術(shù)后感染發(fā)生的幾率。通過以上的介紹，相信大家對人流康復(fù)保健知識都比較了解了。為了女性的身體健康著想，就一定要重視人流手術(shù)后的護(hù)理工作，不僅需要保證營養(yǎng)的攝入，同時還應(yīng)該要注意個人的衛(wèi)生。

　　出現(xiàn)這樣的情況.就應(yīng)該在家里面休息，起碼要在半個月的時間，這樣的話，才會有利于身體的恢復(fù)，而且人流對女性的傷害是很大的，所以說平時一定要注意好一樣的均衡，應(yīng)該對身體進(jìn)行補(bǔ)充，可以多吃一些肉類和蔬菜，洗澡的時候應(yīng)該選擇淋浴。