??? 您還為懷孕犯愁嗎？推介幾種助孕粥及它們的做法,希望對您有所幫助.

???????促排卵：枸杞羊腎粥

　　主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。

　　制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時即成。

　　服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。

　　功效：溫補腎陽，和中健脾。

　　主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

　　當歸遠志紫米香粥

　　材料：遠志15克，當歸15克，紅棗8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖適量。

　　做法

　　1　遠志以小布袋包好。

　　2　紫米洗凈，加入8杯水及遠志，煮熟后改小火煮約10分鐘。

　　3　加入洗凈的糯米，再加入過水洗凈的當歸及紅棗，以小火再煮約15分鐘，煮好后燜約10分鐘。

　　作用：調(diào)整月經(jīng)周期，補充氣血，保證孵子的健康程度。