有些女性朋友因?yàn)橛羞^(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)史，覺(jué)得再次懷孕是件很困難的事情，不知道習(xí)慣性流產(chǎn)吃什么好。但中醫(yī)認(rèn)為，習(xí)慣性流產(chǎn)是由于孕婦氣血不足、脾腎虧虛、沖任不固所造成的。小編為您整理了三個(gè)食譜，一起來(lái)看看吧。

　　習(xí)慣性流產(chǎn) 想再次懷孕吃這些好：

?????? 一、杜仲雞

　　原料：約重500克的烏骨雞1只，炒杜仲、桑寄生各 30克。

　　制法：先將烏骨雞悶死(不用刀殺)，去除毛雜和內(nèi)臟，用紗布將杜仲和桑寄生包好放入雞腹內(nèi)，然后加水將雞煮至爛熟，之后將雞腹內(nèi)的杜仲和桑寄生丟棄，加入調(diào)料，即可食用?？娠嫓畴u，分2～3次服完。

　　作用與特點(diǎn)：烏骨雞味甘性平偏溫，可益五臟、補(bǔ)虛損，具有強(qiáng)筋骨、調(diào)月經(jīng)、止白帶的功效，是補(bǔ)虛之佳品;杜仲味甘微辛性溫，可補(bǔ)肝腎、壯筋骨，為安胎之良藥;桑寄生味微苦性平，可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，也是安胎之良藥。

　　此方適用于氣血不足，腎氣虧虛的習(xí)慣性流產(chǎn)患者，可于婦女懷孕前服用，也可在其懷孕后服用，但陰虛火旺的婦女不宜使用。

?????? 二、苧麻根糯米粥

　　原料：苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。

　　制法：將苧麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、紅棗，煮成粥。粥熟后即可服用。

　　作用與特點(diǎn)：苧麻根為苧麻的干燥根及根莖，其味甘性寒、無(wú)毒，具有清熱、止血、安胎之功效;大棗味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安胎之效;糯米味甘性微溫，具有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。上藥合用具有清熱補(bǔ)虛、止血安胎之功效。

　　此方是民間治療流產(chǎn)的傳統(tǒng)食療方，適用于懷孕期間胎動(dòng)不安、陰道流血、體虛而熱的婦女，但脾腎陽(yáng)虛的婦女不宜使用。

　???三、菟絲子粥

　　原料：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。

　　制法：將菟絲子搗碎，加水煎煮后去渣取汁，將粳米放入該藥汁中煮成粥。粥熟時(shí)加入白糖即可食用。(不喜歡甜食者可改為加入少量食鹽)

　　作用與特點(diǎn)：菟絲子性味甘辛，可補(bǔ)陽(yáng)益陰，久服具有明目、輕身延年之功效。粳米味甘性平，可補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟、益氣血。兩物合煮為粥，具有補(bǔ)虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。本品不濕不燥，補(bǔ)而不膩，為平補(bǔ)陰陽(yáng)之良藥。無(wú)論陰虛或陽(yáng)虛者均可服用。此方被譽(yù)為補(bǔ)虛安胎之上品。

　　以上是三款習(xí)慣性流產(chǎn)吃什么好的食譜，有計(jì)劃再次懷孕的女性朋友們可以試一下。