小張今年三十歲，事業(yè)正處于上升期，工作十分忙，加班更是常有的事，他和妻子商量準備今年要一個寶寶，為此，他了解了男性懷孕前要做哪些準備，希望能生一個健康聰明的寶寶，聽別人說，男性孕前不宜熬夜，小張感到很困惑，熬夜會對懷孕有影響嗎?

　　現(xiàn)在生活中，男性生活壓力大，加班熬夜更是家常便飯，為此，專家提醒那些不知道懷孕前要做哪些準備的男性朋友，孕前不宜熬夜。

　　科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。

　　受孕時，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。我們都知道，熬夜是最傷身體的，所以，男性孕前熬夜將會對胎兒的健康有直接的影響。

　　所以，醫(yī)生給小張的建議是：除了了解懷孕前要做哪些準備，還需要調(diào)整作息時間，不要熬夜。正常的作息才能擁有一個健康的身體，才能以一個最佳的狀態(tài)去孕育生命。