抽脂肪肚子一般需要1-3個月才能恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

抽脂手術(shù)后初期可能出現(xiàn)腫脹、淤青等癥狀，通常1-2周內(nèi)逐漸消退。術(shù)后1個月內(nèi)需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，避免劇烈運動。2-3個月后皮膚逐漸恢復(fù)緊致，手術(shù)效果趨于穩(wěn)定。恢復(fù)期間可能出現(xiàn)局部麻木感，多數(shù)在3-6個月內(nèi)自行緩解。術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，促進組織修復(fù)。適當(dāng)補充維生素C有助于傷口愈合。避免高鹽高糖飲食，防止水腫加重?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常疼痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，評估恢復(fù)情況。保持適度活動有助于促進血液循環(huán)，但需避免腹部受力。恢復(fù)期間避免暴飲暴食，維持穩(wěn)定體重有助于保持手術(shù)效果。注意觀察皮膚變化，如出現(xiàn)明顯凹凸不平需及時聯(lián)系醫(yī)生處理。術(shù)后6個月內(nèi)避免陽光直射手術(shù)部位，防止色素沉著。保持良好作息習(xí)慣，避免熬夜影響身體恢復(fù)。