毛孔堵塞可通過(guò)溫和清潔、局部熱敷、化學(xué)去角質(zhì)、物理去角質(zhì)、醫(yī)美治療等方式快速清理。毛孔堵塞可能與皮脂分泌過(guò)多、角質(zhì)代謝異常、化妝品殘留、細(xì)菌感染、毛囊角化異常等因素有關(guān)。

1、溫和清潔

使用含氨基酸表活成分的潔面產(chǎn)品，如芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面霜，避免皂基類(lèi)清潔劑破壞皮膚屏障。水溫控制在32-35攝氏度，每日清潔不超過(guò)2次。油性皮膚可選用含水楊酸的潔面啫喱，如露得清水楊酸潔面。清潔后及時(shí)使用無(wú)酒精爽膚水幫助恢復(fù)皮膚pH值。

2、局部熱敷

用40-45攝氏度濕熱毛巾敷面5-8分鐘，促進(jìn)毛孔擴(kuò)張后配合黑頭導(dǎo)出液使用。熱敷后可用消毒過(guò)的細(xì)胞夾輕輕清理浮出毛孔的角栓。熱敷前可先涂抹含霍霍巴油的按摩膏，通過(guò)相似相溶原理軟化皮脂。注意熱敷后需立即使用收斂水收縮毛孔。

3、化學(xué)去角質(zhì)

選用濃度2%的水楊酸棉片或6-8%的果酸精華，如寶拉珍選2%水楊酸精華液。初次使用需在耳后測(cè)試，建立耐受后每周使用2-3次?；瘜W(xué)去角質(zhì)后需加強(qiáng)防曬，避免使用維A酸類(lèi)產(chǎn)品疊加刺激。敏感肌建議選擇乳糖酸、葡糖酸內(nèi)酯等三代果酸。

4、物理去角質(zhì)

使用直徑小于0.3mm的天然魔芋海綿或超細(xì)纖維潔面儀，配合無(wú)顆粒凝膠進(jìn)行物理摩擦。禁止使用粗鹽、砂糖等自制磨砂膏。油性皮膚每周1-2次，干性皮膚每月1次為宜。物理去角質(zhì)后需使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，如適樂(lè)膚修護(hù)保濕潤(rùn)膚霜。

5、醫(yī)美治療

頑固性毛孔堵塞可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚等專(zhuān)業(yè)護(hù)理。中重度痤瘡伴毛孔堵塞需配合紅藍(lán)光治療，必要時(shí)使用阿達(dá)帕林凝膠等處方藥物。醫(yī)美治療后需嚴(yán)格防曬，避免使用刺激性化妝品。毛孔粗大者可結(jié)合非剝脫點(diǎn)陣激光改善。

日常需避免使用礦物油基底的卸妝油，選擇水性卸妝產(chǎn)品更不易致痘。保證每日飲水2000毫升以上，減少高GI食物攝入。枕巾應(yīng)每周更換2-3次，避免細(xì)菌滋生。防曬選擇輕薄透氣的化學(xué)防曬劑，如理膚泉每日防曬隔離乳。若伴隨紅腫痘、囊腫等炎癥表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。