激光祛斑恢復(fù)的時(shí)間一般為7-14天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理、治療面積等因素有關(guān)。

激光祛斑后皮膚會(huì)經(jīng)歷紅腫、結(jié)痂、脫痂的過(guò)程。治療后1-3天可能出現(xiàn)輕微紅腫，屬于正常反應(yīng)，此時(shí)需避免沾水，保持治療區(qū)域干燥清潔。4-7天紅腫逐漸消退，治療部位開(kāi)始結(jié)痂，痂皮通常為深褐色或黑色，切忌用手摳撓，以免留下疤痕或色素沉著。8-14天痂皮自然脫落，新生皮膚呈現(xiàn)粉紅色，此時(shí)需嚴(yán)格防曬，避免紫外線刺激導(dǎo)致色素回流。部分人可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著，多數(shù)在1-3個(gè)月內(nèi)逐漸淡化。恢復(fù)期間避免使用刺激性護(hù)膚品，建議使用醫(yī)用修復(fù)敷料幫助皮膚屏障重建。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。

激光祛斑后需遵醫(yī)囑做好術(shù)后護(hù)理，若出現(xiàn)異常紅腫、滲液或感染跡象，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。治療后1個(gè)月內(nèi)避免暴曬，外出時(shí)需配合物理防曬措施，如戴帽子、打傘等。日常護(hù)膚選擇溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品，避免使用含酒精、果酸等成分的護(hù)膚品?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止出汗刺激皮膚。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于皮膚自我修復(fù)。