激光祛斑后需注意防曬、避免刺激皮膚、保持創(chuàng)面清潔、合理護(hù)膚及觀察皮膚反應(yīng)。激光祛斑通過選擇性光熱作用破壞黑色素，術(shù)后皮膚處于敏感狀態(tài)，正確的護(hù)理有助于減少色素沉著、感染等并發(fā)癥。

1、防曬

術(shù)后皮膚對(duì)紫外線敏感，易出現(xiàn)反黑或色素沉著。建議使用物理防曬措施如遮陽帽、口罩，并選擇SPF30以上、PA+++的防曬霜，避免在10：00-16：00紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。若需長時(shí)間戶外活動(dòng)，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。

2、避免刺激

治療后1周內(nèi)避免使用含酒精、果酸、維A酸等刺激性護(hù)膚品，禁止搔抓或摩擦創(chuàng)面。洗臉時(shí)水溫不宜過高，動(dòng)作輕柔，避免蒸桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境。化妝品需在結(jié)痂脫落后使用，優(yōu)先選擇醫(yī)用修復(fù)類產(chǎn)品。

3、清潔護(hù)理

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，之后可用生理鹽水輕柔清潔。若出現(xiàn)滲液或結(jié)痂，可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠或莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。保持創(chuàng)面干燥透氣，勿強(qiáng)行剝離痂皮，通常5-7天會(huì)自然脫落。

4、修復(fù)保濕

脫痂后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜或敷爾佳醫(yī)用透明質(zhì)酸鈉修復(fù)貼。每日敷用醫(yī)用冷敷貼15-20分鐘，幫助緩解紅腫灼熱感，促進(jìn)皮膚屏障恢復(fù)。

5、觀察反應(yīng)

治療后可能出現(xiàn)輕微紅腫、灼痛，通常48小時(shí)內(nèi)消退。若持續(xù)疼痛、滲液增多或出現(xiàn)水皰，需及時(shí)復(fù)診。少數(shù)人可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素減退，多數(shù)3-6個(gè)月逐漸恢復(fù)。術(shù)后1個(gè)月避免光電類美容項(xiàng)目，防止疊加刺激。

激光祛斑后飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓及富含膠原蛋白的銀耳、魚類，避免辛辣、光敏性食物如芹菜、檸檬。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗刺激，保證充足睡眠有助于代謝修復(fù)。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑定期復(fù)查，若出現(xiàn)異常色素沉著或瘢痕增生，可配合氫醌乳膏或點(diǎn)陣激光進(jìn)一步治療。治療間隔需間隔2-3個(gè)月，確保皮膚充分恢復(fù)。