中藥美白茶可能有一定輔助美白作用，但效果因人而異且缺乏明確臨床證據(jù)。美白效果主要取決于配方成分、個(gè)體吸收差異及紫外線防護(hù)等綜合因素。

部分中藥美白茶含茯苓、白芷、白術(shù)等傳統(tǒng)美白藥材，這些成分可能通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成。茯苓中的三萜類(lèi)化合物具有抗氧化特性，白芷的香豆素成分可能幫助淡化色斑，但現(xiàn)有研究多局限于體外實(shí)驗(yàn)或動(dòng)物模型。需注意中藥成分需經(jīng)肝臟代謝，長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。

部分市售美白茶可能非法添加汞化合物或激素類(lèi)物質(zhì)實(shí)現(xiàn)快速美白，這類(lèi)產(chǎn)品可能導(dǎo)致皮膚重金屬沉積、激素依賴(lài)性皮炎等嚴(yán)重問(wèn)題。2021年國(guó)家藥監(jiān)局通報(bào)的15批次不合格化妝品中，6批次檢出禁用組分氫醌或糖皮質(zhì)激素。自行配伍中藥茶還存在藥材配伍禁忌風(fēng)險(xiǎn)，如白芷光敏性可能加重日曬后色沉。

皮膚色度受遺傳、內(nèi)分泌、日曬等多元因素影響，單純依賴(lài)茶飲難以突破基因決定的膚色上限。建議聯(lián)合使用正規(guī)美白護(hù)膚品，選擇含熊果苷、煙酰胺、傳明酸等臨床驗(yàn)證成分的外用制劑，并嚴(yán)格做好防曬。膚色異常變化可能提示肝病、貧血等系統(tǒng)性疾病，持續(xù)膚色暗沉應(yīng)就醫(yī)排查病因。