快速去掉眼袋可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、眼部按摩、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部炎癥或腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、冷敷

冷敷能收縮血管減輕水腫，適合因熬夜或短期疲勞導(dǎo)致的臨時(shí)性眼袋。用冷藏后的勺子或濕毛巾敷于眼周5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。避免直接使用冰塊以防凍傷。

2、調(diào)整作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免睡前大量飲水或高鹽飲食。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)障礙，加速脂肪堆積形成結(jié)構(gòu)性眼袋。

3、眼部按摩

用無(wú)名指從內(nèi)向外輕壓眼眶，配合含咖啡因的眼霜可促進(jìn)淋巴回流。每日早晚各按摩3-5分鐘，注意力度避免拉扯皮膚。對(duì)輕度眼袋有緩解作用。

4、藥物治療

眼袋伴隨炎癥時(shí)可遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松眼膏、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物。腎臟疾病引起的水腫需治療原發(fā)病，如服用呋塞米片等利尿劑。

5、手術(shù)治療

經(jīng)結(jié)膜入路眼袋切除術(shù)適用于單純脂肪膨出者，恢復(fù)期3-5天。皮膚松弛者需結(jié)合外切法去除多余皮膚，術(shù)后需加壓包扎24小時(shí)。兩種術(shù)式均需由整形外科醫(yī)師操作。

日常需避免用力揉眼、長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡等行為。補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白有助于維持皮膚彈性，紫外線強(qiáng)烈時(shí)建議佩戴防UV太陽(yáng)鏡。若眼袋持續(xù)加重或伴隨視力變化、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診排查甲狀腺或腎臟疾病。