做完雙眼皮手術(shù)后經(jīng)常往上看有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)、減輕腫脹，并幫助形成自然的雙眼皮褶皺。術(shù)后早期向上看屬于恢復(fù)期的必要訓(xùn)練，但需避免過度用眼。

雙眼皮手術(shù)通過人為形成瞼板與皮膚的粘連來塑造褶皺，術(shù)后向上看的動作能適度牽拉切口部位，防止局部組織過早固定導(dǎo)致形態(tài)僵硬。該動作可刺激淋巴回流，加速代謝術(shù)中淤積的滲出液，臨床觀察顯示規(guī)律訓(xùn)練者術(shù)后腫脹消退時間可縮短。向上看時眼輪匝肌的收縮運(yùn)動還能避免疤痕過度增生，促進(jìn)切口平滑愈合。建議每天分次練習(xí)，每次持續(xù)幾秒即可，訓(xùn)練時保持頭部固定僅移動眼球。

需注意術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)控制訓(xùn)練強(qiáng)度，過度頻繁向上看可能導(dǎo)致切口張力增加。部分求美者因恐懼疼痛減少眼部活動，反而易形成多層褶皺或兩側(cè)不對稱。若出現(xiàn)結(jié)膜充血、切口滲液等異常情況應(yīng)立即停止訓(xùn)練并復(fù)診。術(shù)后一個月內(nèi)需配合醫(yī)生定期評估恢復(fù)情況，根據(jù)個人愈合進(jìn)度調(diào)整訓(xùn)練方案。

恢復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免揉眼或佩戴隱形眼鏡。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，夜間睡眠墊高頭部減輕水腫。術(shù)后三個月內(nèi)嚴(yán)格防曬，防止色素沉著影響切口美觀。若發(fā)現(xiàn)雙眼皮形態(tài)異?；虺掷m(xù)不適，應(yīng)及時聯(lián)系手術(shù)醫(yī)生處理。