乳頭凹陷可通過手法牽拉、負(fù)壓吸引、手術(shù)治療等方式矯正。乳頭凹陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、炎癥粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷、清潔困難、哺乳障礙等癥狀。

1、手法牽拉

每日重復(fù)進(jìn)行乳頭牽拉有助于改善輕度凹陷。洗凈雙手后，用拇指和食指捏住乳暈向外緩慢牽拉，持續(xù)數(shù)秒后放松，每次重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘。哺乳期女性可在喂奶前配合熱敷促進(jìn)乳頭突出。長期堅(jiān)持可能使部分纖維組織伸展，但需避免過度用力導(dǎo)致皮膚損傷。

2、負(fù)壓吸引

使用乳頭矯正器通過負(fù)壓吸引使凹陷乳頭突出。選擇合適尺寸的吸引罩貼合乳暈，每日吸引2-3次，每次不超過15分鐘。哺乳期女性可在喂奶前使用以輔助嬰兒含接。該方法對中度凹陷效果較好，但需注意器械消毒，避免感染或皮膚破損。

3、支架固定

佩戴專用乳頭支架通過持續(xù)外力矯正凹陷。將支架底座固定于乳暈周圍，通過上方牽引裝置對乳頭施加溫和拉力，需每日佩戴數(shù)小時。適用于不愿手術(shù)的中重度患者，可能出現(xiàn)局部皮膚壓迫不適，需定期調(diào)整松緊度。

4、注射填充

通過注射透明質(zhì)酸等填充劑支撐凹陷乳頭。在乳頭基底部分點(diǎn)注射，即刻改善外觀但效果維持較短，需每6-12個月重復(fù)注射。適用于暫時性美容需求，可能發(fā)生結(jié)節(jié)、移位等并發(fā)癥，哺乳期禁用。

5、手術(shù)矯正

重度凹陷或伴發(fā)反復(fù)感染者需手術(shù)松解縮短的乳腺導(dǎo)管。常見術(shù)式包括乳暈緣切口松解術(shù)、乳頭基底瓣成形術(shù)等，術(shù)后可能需放置臨時支撐物。手術(shù)能永久矯正畸形但可能影響哺乳功能，需由整形外科醫(yī)師評估后實(shí)施。

日常需保持乳頭清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。哺乳期女性可嘗試不同哺乳姿勢輔助嬰兒含接，必要時使用乳頭保護(hù)罩。矯正期間出現(xiàn)紅腫、滲液等感染跡象應(yīng)及時就醫(yī)。所有矯正方法均需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，避免自行處理導(dǎo)致組織損傷。