使用鹽和牙膏脫毛缺乏科學依據(jù)，可能刺激皮膚或引發(fā)感染，不建議嘗試。體毛屬于正常生理結(jié)構(gòu)，若需脫毛應(yīng)選擇專業(yè)方法。

食鹽的主要成分氯化鈉具有滲透壓作用，高濃度可能破壞毛囊周圍組織，但無法溶解毛發(fā)蛋白結(jié)構(gòu)。牙膏中的摩擦劑和表面活性劑可能造成皮膚屏障損傷，部分含氟配方還可能引發(fā)接觸性皮炎。自行調(diào)配的混合物無法控制濃度，容易導致皮膚紅腫、灼傷或毛囊炎，腋下等敏感部位風險更高。

臨時性脫毛可選擇剃毛刀配合潤滑泡沫，維持1-3天。蜜蠟脫毛能維持2-6周，但可能引發(fā)毛囊角化。專業(yè)激光脫毛通過靶向黑色素破壞毛囊，需3-6次治療，維持效果較久。電解脫毛適合細小毛發(fā)，每次治療間隔4-6周。這些方法均需在專業(yè)人員操作下進行。

脫毛后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免高溫沐浴和強烈日曬。出現(xiàn)毛囊紅腫時可冷敷處理，禁用酒精等刺激性產(chǎn)品。日常可使用含尿素的潤膚乳維持皮膚屏障，毛發(fā)內(nèi)生時需用消毒鑷子處理。有糖尿病或皮膚病史者脫毛前應(yīng)咨詢醫(yī)生，妊娠期女性須避開腹部操作。保持脫毛工具清潔，避免與他人共用防止交叉感染。