女性乳頭凹陷可通過(guò)手法牽拉矯正、負(fù)壓吸引治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。乳頭凹陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、乳腺癌等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷、局部疼痛、溢液等癥狀。

1、手法牽拉矯正

輕度乳頭凹陷可通過(guò)每日重復(fù)進(jìn)行手法牽拉改善。洗凈雙手后，用拇指和食指捏住乳暈部位向外緩慢牽拉，每次持續(xù)5-10秒，每日重復(fù)進(jìn)行10-15次。該方法適用于青春期或妊娠期因乳腺發(fā)育導(dǎo)致的生理性凹陷，需堅(jiān)持3個(gè)月以上可見(jiàn)效果。哺乳期女性操作前需清潔乳頭避免感染。

2、負(fù)壓吸引治療

采用乳頭矯正器進(jìn)行負(fù)壓吸引可改善中度凹陷。將矯正器罩住乳暈區(qū)域，通過(guò)手動(dòng)抽吸形成負(fù)壓使乳頭突出，每日使用2-3次，每次10-15分鐘。該方法對(duì)乳腺導(dǎo)管未閉鎖的患者效果較好，使用期間需注意器械消毒。若出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)暫停使用。

3、支架固定法

通過(guò)佩戴特制乳頭支架持續(xù)外翻矯正。選擇醫(yī)用硅膠支架固定于乳暈周?chē)?，通過(guò)機(jī)械壓力使乳頭逐漸外突，需連續(xù)佩戴6-8周。適用于產(chǎn)后哺乳導(dǎo)致的繼發(fā)性凹陷，佩戴期間需每日清潔支架及周?chē)つw，避免壓迫性潰瘍。

4、乳腺導(dǎo)管松解術(shù)

對(duì)于乳腺導(dǎo)管縮短導(dǎo)致的凹陷可采用微創(chuàng)手術(shù)松解。在局部麻醉下切斷縮短的乳腺導(dǎo)管纖維束，術(shù)后配合牽引維持乳頭外突。該方法適用于先天性重度凹陷，術(shù)后需預(yù)防血腫感染，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、乳頭成形術(shù)

嚴(yán)重凹陷伴組織缺損需行乳頭重建手術(shù)。通過(guò)皮瓣轉(zhuǎn)移或組織填充恢復(fù)乳頭正常形態(tài)，常與乳腺疾病治療同步進(jìn)行。術(shù)后需加壓包扎7-10天，3個(gè)月內(nèi)避免衣物摩擦。該手術(shù)存在影響哺乳功能的風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)選擇無(wú)鋼圈透氣內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期注意正確銜乳姿勢(shì)防止加重凹陷。