背背佳穿上后通常會有緊繃感和支撐感，具體感受因人而異。背背佳主要用于矯正不良姿勢，通過外力輔助調整脊柱和肩部位置，長期正確使用可能改善體態(tài)。

背背佳采用彈性材質和可調節(jié)綁帶設計，初次穿戴時可能感覺肩部、背部有明顯束縛感，部分用戶會因壓力分布不均產生輕微不適。隨著使用時間延長，肌肉逐漸適應外力支撐，緊繃感會減輕。產品對駝背、圓肩等不良體態(tài)有即時矯正效果，穿戴時肩胛骨會被向后下方牽拉，脊柱保持直立狀態(tài)，但需注意避免綁帶過緊影響血液循環(huán)。背背佳對肌肉力量較弱的人群效果更明顯，但長期依賴可能削弱自主肌肉控制能力。

建議每天穿戴時間控制在4-6小時，避免睡眠時使用。初次使用應從1-2小時開始逐步適應，配合日常姿勢意識訓練和核心肌群鍛煉效果更佳。選擇尺碼時需測量準確胸圍和腰圍，確保肩帶不過度壓迫腋下神經。若出現(xiàn)皮膚過敏、麻木或呼吸困難等情況應立即停用，兒童使用需在專業(yè)人士指導下進行。定期清潔產品內側接觸面，避免汗液殘留導致材質彈性下降。