割完雙眼皮后一般需要7-14天可以跑步，具體恢復時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關。

割雙眼皮屬于有創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后早期傷口處于炎癥反應期，劇烈運動可能導致局部充血、腫脹加重或傷口裂開。術(shù)后1-7天內(nèi)應避免任何形式的跑步，以臥床休息為主，可進行散步等低強度活動。7天后若傷口愈合良好、無明顯紅腫疼痛，可逐漸恢復慢跑等低沖擊運動，但仍需避免跳躍、俯身等可能增加眼周壓力的動作。術(shù)后14天左右，多數(shù)人傷口基本穩(wěn)定，縫線已拆除，可逐步恢復正常跑步強度，但仍需觀察眼部是否有不適感。跑步時應選擇平坦場地，佩戴運動護目鏡防止汗水刺激，運動后及時清潔眼周。若跑步后出現(xiàn)眼瞼腫脹、疼痛或分泌物增多，應立即停止運動并就醫(yī)復查。

術(shù)后恢復期間需保持傷口干燥清潔，避免揉眼或化妝，遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏預防感染。飲食上適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進組織修復，避免辛辣刺激食物。術(shù)后1個月內(nèi)不建議游泳、潛水等可能污染傷口的活動，3個月內(nèi)避免眼部受到外力撞擊。定期復診評估恢復情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運動計劃。