消除腫眼泡的效果通常能保持1-3個(gè)月，具體時(shí)間與成因、護(hù)理方式及個(gè)體差異有關(guān)。

生理性腫眼泡如睡眠不足或睡前飲水過多引起的，通過冷敷、調(diào)整作息后，腫脹多在1-3天內(nèi)消退且不易復(fù)發(fā)。若因過敏導(dǎo)致，在避開過敏原并使用抗組胺藥物如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片后，癥狀緩解可維持?jǐn)?shù)周。慢性腫眼泡與腎功能或甲狀腺功能異常相關(guān)，需治療原發(fā)病才能長期改善，例如甲狀腺功能減退患者服用左甲狀腺素鈉片后，伴隨的眼瞼腫脹可逐漸減輕。醫(yī)美手段如射頻消融或激光治療，效果可持續(xù)3-6個(gè)月，但需多次維持。日常護(hù)理中減少高鹽飲食、避免揉眼等習(xí)慣有助于延長效果。

建議避免長時(shí)間用眼疲勞，睡眠時(shí)墊高頭部促進(jìn)血液循環(huán)，定期進(jìn)行眼周按摩。若腫脹反復(fù)或伴隨視力變化、疼痛，需排查腎病、心功能不全等系統(tǒng)性疾病，及時(shí)就醫(yī)評估。