光子脫毛后一般可以碰水，但需避免高溫水和過度摩擦。光子脫毛是利用強脈沖光破壞毛囊，術(shù)后皮膚可能出現(xiàn)輕微紅腫或敏感，此時接觸高溫水可能加重不適。

術(shù)后24小時內(nèi)建議使用溫水或冷水輕柔沖洗，水溫不超過體溫。清潔時避免使用磨砂類產(chǎn)品或用力揉搓，選擇溫和無刺激的沐浴露。皮膚若無明顯紅腫，可正常淋浴，但桑拿、溫泉等高溫環(huán)境需間隔48小時。若操作區(qū)域出現(xiàn)破潰或水泡，需保持干燥并遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

術(shù)后一周內(nèi)游泳、泡澡等長時間浸水活動可能增加感染風險，尤其公共水域易滋生細菌。接觸水后需及時擦干并使用醫(yī)用修復(fù)敷料如透明質(zhì)酸凝膠，幫助皮膚屏障恢復(fù)。部分人群可能對光熱作用反應(yīng)較強，出現(xiàn)持續(xù)紅斑或灼熱感，此時需延遲碰水時間至癥狀消退。

日常護理建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，避免使用含酒精或香精的護膚品。術(shù)后一個月內(nèi)嚴格防曬，外出時涂抹SPF30以上物理防曬霜。飲食上適當補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于皮膚修復(fù)。如出現(xiàn)異常滲出、劇烈疼痛或持續(xù)色素沉著，應(yīng)及時返院復(fù)查。