乳頭內(nèi)陷矯正后可通過保持清潔、避免壓迫、觀察恢復情況、穿戴合適內(nèi)衣、定期復查等方式護理。乳頭內(nèi)陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導管縮短、炎癥刺激、外傷、腫瘤壓迫等因素有關(guān)。

1、保持清潔

術(shù)后需每日用溫水輕柔清洗乳頭及周圍皮膚，避免使用刺激性洗劑。清洗后可用無菌紗布蘸干水分，防止潮濕引發(fā)感染。若存在輕微滲液或結(jié)痂，無須強行去除，待其自然脫落。哺乳期患者需在每次哺乳前后清潔乳頭，減少細菌滋生風險。

2、避免壓迫

矯正后3個月內(nèi)應避免趴睡或穿戴過緊內(nèi)衣，防止外力壓迫導致乳頭形態(tài)回縮。運動時選擇無鋼圈運動內(nèi)衣，減少摩擦。哺乳期女性需調(diào)整正確哺乳姿勢，避免嬰兒過度牽拉乳頭。若因工作需長時間前傾，可使用軟質(zhì)護墊分散壓力。

3、觀察恢復情況

術(shù)后1周內(nèi)每日觀察乳頭有無紅腫、滲液或劇烈疼痛，輕度淤血屬正?，F(xiàn)象。若發(fā)現(xiàn)乳頭顏色發(fā)紫、溫度升高或出現(xiàn)膿性分泌物，可能提示血液循環(huán)障礙或感染。非手術(shù)矯正者需定期評估牽引效果，記錄乳頭突出度變化，效果不佳時需及時就醫(yī)調(diào)整方案。

4、穿戴合適內(nèi)衣

選擇全棉透氣材質(zhì)的內(nèi)衣，罩杯需預留乳頭空間避免擠壓。術(shù)后初期可穿戴專用矯正胸罩，其內(nèi)部支撐結(jié)構(gòu)有助于維持乳頭形態(tài)。哺乳期女性應避免使用防溢乳墊過久，潮濕環(huán)境易滋生細菌。夜間睡眠時可暫時不穿內(nèi)衣，促進局部血液循環(huán)。

5、定期復查

手術(shù)矯正者需按醫(yī)囑在術(shù)后1周、1個月、3個月復診，醫(yī)生會評估乳頭血運及位置穩(wěn)定性。非手術(shù)矯正需每2周隨訪，根據(jù)恢復情況調(diào)整牽引器力度或時長。復查時需進行乳腺超聲檢查，排除矯正后導管粘連或乳腺病變等并發(fā)癥。

乳頭內(nèi)陷矯正后3個月內(nèi)禁止進行劇烈運動或游泳，防止傷口裂開或感染。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，促進組織修復。避免攝入辛辣刺激食物，減少炎癥反應。若采用牽引矯正，每日操作前后需用酒精棉片消毒器械。哺乳期女性出現(xiàn)乳頭皸裂時可涂抹羊脂膏保護，但需在哺乳前清潔干凈。矯正期間如發(fā)現(xiàn)乳頭回縮速度加快或伴有異常分泌物，應立即停止家庭護理并就醫(yī)。