巨乳縮小手術(shù)的恢復(fù)期通常為4-6周，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

術(shù)后1-2周內(nèi)需重點(diǎn)觀察切口愈合情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，部分患者可能出現(xiàn)暫時(shí)性腫脹、淤青或輕微疼痛，可通過醫(yī)生建議的止痛藥緩解。術(shù)后2-4周腫脹逐漸消退，可恢復(fù)輕度日?；顒?dòng)，但需繼續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣幫助塑形。術(shù)后4-6周多數(shù)患者可恢復(fù)正常工作和生活，但完全恢復(fù)至穩(wěn)定狀態(tài)可能需要3-6個(gè)月，期間應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或胸部受壓?；謴?fù)過程中需定期復(fù)查，確保切口無感染或異常瘢痕增生。

術(shù)后應(yīng)保持切口清潔干燥，避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。睡眠時(shí)建議仰臥或半臥位減輕胸部壓力，避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、切口滲液或劇烈疼痛，需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。