女性乳房大小通常根據(jù)乳房體積、胸圍差等指標(biāo)劃分為不同等級，臨床常用罩杯尺寸作為參考標(biāo)準(zhǔn)。

乳房大小劃分主要依據(jù)胸圍差和罩杯尺寸。胸圍差指上胸圍與下胸圍的差值，上胸圍測量乳房最豐滿處水平圍度，下胸圍測量乳房底部水平圍度。罩杯尺寸用字母表示，每增加2.5厘米對應(yīng)一個罩杯等級。A罩杯胸圍差約10厘米，B罩杯約12.5厘米，C罩杯約15厘米，D罩杯約17.5厘米，E罩杯約20厘米，F(xiàn)罩杯約22.5厘米。部分亞洲國家采用AA罩杯表示胸圍差7.5厘米的情況。乳房體積與體重指數(shù)有一定相關(guān)性，體重指數(shù)較高者乳房體積通常較大。乳房發(fā)育受遺傳因素影響明顯，母親乳房大小與女兒乳房大小存在中等程度相關(guān)性。青春期啟動時間與乳房最終大小無明確關(guān)聯(lián)，但乳房發(fā)育開始較早者可能獲得更大發(fā)育潛力。

建議女性選擇合適內(nèi)衣支撐乳房，避免因內(nèi)衣過緊或過松導(dǎo)致乳房變形或不適。適度運(yùn)動有助于維持乳房健康狀態(tài)，但需穿戴運(yùn)動內(nèi)衣減少晃動。日常飲食可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，但無須刻意通過飲食改變?nèi)榉看笮?。若出現(xiàn)乳房突然增大或縮小伴隨疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除乳腺疾病可能。