自體軟骨隆鼻后一般需要7-14天消腫，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

術(shù)后1-3天是腫脹高峰期，此時鼻部可能出現(xiàn)明顯腫脹、淤青，屬于正?，F(xiàn)象。冰敷可以幫助減輕腫脹，每次冰敷15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進(jìn)行。保持頭部抬高有助于減輕腫脹，睡覺時可以用枕頭墊高頭部。避免劇烈運(yùn)動可以減少出血和腫脹。遵醫(yī)囑服用消炎藥物可以預(yù)防感染，促進(jìn)消腫。

術(shù)后4-7天腫脹逐漸減輕，淤青開始消退。此時可以改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速消腫。保持傷口清潔干燥，避免沾水。飲食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。不要用手觸摸或擠壓鼻部，防止移位或感染。避免戴框架眼鏡，減少對鼻部的壓力。

術(shù)后7-14天大部分腫脹消退，鼻部形態(tài)逐漸顯現(xiàn)。此時可以恢復(fù)正常生活和工作，但仍需避免劇烈運(yùn)動。保持良好作息，保證充足睡眠有助于恢復(fù)。如出現(xiàn)異常腫脹、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。完全恢復(fù)自然狀態(tài)通常需要3-6個月時間。

術(shù)后應(yīng)注意保持傷口清潔干燥，避免沾水。飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、瘦肉等，有助于傷口愈合。避免吸煙飲酒，以免影響恢復(fù)。保持良好心態(tài)，不要過度關(guān)注短期腫脹變化。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。如出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)處理。