激光脫毛的最主要防護(hù)是避免紫外線照射和使用物理防曬措施。激光脫毛后皮膚較為敏感，需采取嚴(yán)格防護(hù)措施防止色素沉著和皮膚損傷。

激光脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，術(shù)后局部皮膚可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫、干燥或輕微灼熱感。此時(shí)皮膚屏障功能減弱，對(duì)紫外線敏感度顯著增加。防護(hù)核心在于減少外界刺激，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免接觸高溫環(huán)境如熱水浴、桑拿，48小時(shí)內(nèi)禁用含酒精或刺激性成分的護(hù)膚品。物理防曬需選擇SPF30以上且含氧化鋅或二氧化鈦的防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次，同時(shí)配合遮陽帽、長(zhǎng)袖衣物等硬防曬。治療區(qū)域避免摩擦或抓撓，清潔時(shí)使用溫水輕柔沖洗，暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑或水皰需及時(shí)復(fù)診。

激光脫毛后需保持治療部位清潔干燥，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。術(shù)后一周內(nèi)避免游泳、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能引起出汗的活動(dòng)，飲食上減少辛辣刺激性食物攝入。建議選擇傍晚或冬季進(jìn)行脫毛治療以降低日曬風(fēng)險(xiǎn)，治療間隔周期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，通常4-6周進(jìn)行一次。如發(fā)現(xiàn)異常色素沉著或毛囊炎癥狀，應(yīng)立即聯(lián)系專業(yè)醫(yī)師處理。