乳頭內(nèi)陷可通過(guò)手法牽拉、使用乳頭矯正器、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、借助輔助工具、咨詢專業(yè)醫(yī)生等方式改善哺乳。乳頭內(nèi)陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、乳房外傷、乳腺炎癥、產(chǎn)后乳腺堵塞等因素有關(guān)。

1、手法牽拉

哺乳前用拇指和食指輕輕捏住乳暈向外牽拉，重復(fù)進(jìn)行數(shù)次幫助乳頭突出。該方法適合輕度內(nèi)陷，需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作避免過(guò)度牽拉導(dǎo)致皮膚損傷。哺乳前配合熱敷可增加乳頭延展性。

2、乳頭矯正器

選擇醫(yī)用級(jí)硅膠乳頭矯正器，通過(guò)負(fù)壓吸引原理逐步改善內(nèi)陷。哺乳前佩戴30分鐘，需注意清潔消毒避免感染。中重度內(nèi)陷者需持續(xù)使用2-4周，哺乳時(shí)暫時(shí)取下。

3、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用橄欖球式或側(cè)臥式哺乳姿勢(shì)，讓嬰兒下頜對(duì)準(zhǔn)乳暈部位。哺乳時(shí)用手呈C形托住乳房，拇指輕壓乳暈上方幫助乳頭外翻。避免嬰兒僅含住尖端導(dǎo)致哺乳困難。

4、輔助工具

使用哺乳護(hù)罩過(guò)渡，選擇貼合乳房輪廓的硅膠護(hù)罩。護(hù)罩中央凸起結(jié)構(gòu)可引導(dǎo)嬰兒正確含接，適合暫時(shí)無(wú)法矯正的嚴(yán)重內(nèi)陷。需每次消毒并檢查嬰兒吸吮有效性。

5、醫(yī)療干預(yù)

頑固性內(nèi)陷需就醫(yī)評(píng)估，可能需行乳頭成形術(shù)或?qū)Ч芩山庑g(shù)。乳腺炎引發(fā)的急性內(nèi)陷需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、乳癖消膠囊等藥物控制炎癥。

哺乳期間保持乳房清潔干燥，穿著無(wú)鋼圈哺乳文胸減少壓迫。每日用溫水清洗后涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂，哺乳間隙可冷敷緩解脹痛。若出現(xiàn)乳汁淤積或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為乳腺膿腫。堅(jiān)持按需哺乳刺激泌乳反射，多數(shù)乳頭內(nèi)陷經(jīng)持續(xù)干預(yù)可改善哺乳效果。