乳房下垂矯正手術的恢復期通常為1-3個月，具體時間與手術方式、個人體質及術后護理有關。

乳房下垂矯正手術是通過切除多余皮膚、重塑乳腺組織或植入假體等方式改善乳房形態(tài)的外科手術。術后1-2周內需佩戴塑形胸罩固定位置，避免劇烈運動或提重物，此時可能出現(xiàn)腫脹、淤青等暫時性反應。2-4周后切口逐漸愈合，可恢復輕度日?；顒?，但需繼續(xù)避免上肢大幅度動作。術后1-3個月乳房形態(tài)趨于穩(wěn)定，腫脹消退，疤痕開始軟化，多數(shù)患者可恢復正常生活和工作?；謴推陂g需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑更換敷料，定期復查評估愈合情況。若采用懸吊術式恢復較快，而聯(lián)合假體植入者可能需更長時間適應。

術后應避免吸煙飲酒，保證優(yōu)質蛋白和維生素攝入以促進組織修復。選擇無鋼圈支撐型內衣減少對切口的摩擦，睡眠時建議仰臥位防止壓迫乳房?；謴推趦瘸霈F(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或異常分泌物需及時就醫(yī)。術后6個月內避免日光暴曬疤痕部位，可配合醫(yī)生建議使用硅酮類產(chǎn)品預防增生。長期維持效果需保持體重穩(wěn)定，規(guī)律鍛煉胸肌，并定期進行乳腺健康檢查。