玻尿酸可以補(bǔ)水，但主要作用于皮膚表層保濕而非深層補(bǔ)水。玻尿酸是一種天然存在于人體的多糖類物質(zhì)，其分子能吸收大量水分形成凝膠狀結(jié)構(gòu)。

玻尿酸通過(guò)外涂或注射方式用于皮膚時(shí)，可發(fā)揮顯著的鎖水保濕功能。外涂型玻尿酸護(hù)膚品能在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，改善皮膚干燥狀態(tài)。其保濕效果與分子量相關(guān)，小分子玻尿酸滲透性更強(qiáng)，中分子和大分子則側(cè)重表層鎖水。常見(jiàn)的外用劑型包括玻尿酸原液、玻尿酸面膜、含玻尿酸的保濕霜等，適合日常護(hù)膚使用。

醫(yī)療美容中使用的注射用玻尿酸能將水分固定在真皮層，效果較外涂更持久。但無(wú)論是外涂還是注射，玻尿酸均無(wú)法替代體內(nèi)水分補(bǔ)充，需配合足量飲水才能維持皮膚水合狀態(tài)。皮膚深層缺水問(wèn)題需通過(guò)調(diào)節(jié)身體代謝、改善血液循環(huán)等綜合方式解決，單純依賴玻尿酸難以達(dá)到理想效果。

使用玻尿酸產(chǎn)品時(shí)需注意選擇正規(guī)渠道，避免非法注射風(fēng)險(xiǎn)。干性皮膚可早晚使用含玻尿酸的保濕產(chǎn)品，油性皮膚建議晚間使用。注射填充需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，術(shù)后需避免高溫環(huán)境。日常應(yīng)保持每天2000毫升飲水，配合富含維生素C的蔬菜水果，有助于維持玻尿酸的生物活性。