男性出現(xiàn)雙下巴可能與體重增加、皮膚松弛、遺傳因素、不良姿勢(shì)或甲狀腺功能減退有關(guān)。雙下巴通常由脂肪堆積、肌肉松弛或局部水腫導(dǎo)致，需結(jié)合具體原因判斷是否需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。

體重增加是雙下巴最常見(jiàn)的原因，皮下脂肪在頸部堆積會(huì)形成明顯褶皺。長(zhǎng)期高熱量飲食缺乏運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致下頜輪廓模糊，這種情況通過(guò)減重和頸部鍛煉可能改善。皮膚松弛多見(jiàn)于中老年男性，膠原蛋白流失使下頜皮膚失去彈性，伴隨頸紋加深，適度按摩和抗衰老護(hù)理有助于緩解。部分人群因遺傳性下頜短小或脂肪分布異常，即使體脂率正常也可能出現(xiàn)雙下巴，這類情況通常無(wú)須特殊處理。

長(zhǎng)期低頭使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致頸闊肌張力異常，使下頜與頸部連接處皮膚形成永久性褶皺。甲狀腺功能減退引起的黏液性水腫可導(dǎo)致頸部增粗，常伴有乏力怕冷等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺功能確診。少數(shù)情況下頜下淋巴結(jié)腫大或唾液腺疾病也會(huì)造成局部隆起，觸摸有硬塊時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭。若伴隨吞咽困難、聲音嘶啞或短期內(nèi)快速增大，需排查甲狀腺疾病或占位性病變。日?？蛇M(jìn)行抬頭伸舌等頸部拉伸訓(xùn)練，必要時(shí)可咨詢整形科醫(yī)生評(píng)估吸脂或射頻緊膚等醫(yī)美方案。