眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，效果較好的方法主要有激光治療、內(nèi)切法祛眼袋、外切法祛眼袋、射頻消融術(shù)、注射填充術(shù)。

1、激光治療

激光治療適用于輕度眼袋，通過刺激膠原蛋白再生改善皮膚松弛。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但需多次治療?？赡芘c遺傳性眼瞼松弛有關(guān)，表現(xiàn)為下瞼皮膚輕微下垂。治療后可配合冷敷緩解腫脹。

2、內(nèi)切法祛眼袋

內(nèi)切法通過結(jié)膜切口去除眶隔脂肪，適合脂肪膨出型眼袋。術(shù)后無可見疤痕，恢復(fù)期短。可能與年齡增長導(dǎo)致的眶隔松弛有關(guān)，常伴隨眼部疲勞感。術(shù)后需避免揉眼，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。

3、外切法祛眼袋

外切法可同時(shí)去除多余皮膚和脂肪，適用于中重度眼袋伴皮膚松弛。效果持久但恢復(fù)期較長。可能與長期用眼過度有關(guān)，表現(xiàn)為明顯下瞼膨隆。術(shù)后可短期使用積雪苷霜軟膏促進(jìn)切口愈合。

4、射頻消融術(shù)

射頻能量可收緊皮膚并溶解脂肪，適合不愿手術(shù)者。需維持治療，單次效果有限?？赡芘c局部循環(huán)代謝不良有關(guān)，常伴隨黑眼圈。治療后需加強(qiáng)防曬，避免色素沉著。

5、注射填充術(shù)

通過注射透明質(zhì)酸填充淚溝改善眼袋外觀，適合伴有明顯淚溝者。效果維持時(shí)間較短?？赡芘c面部骨骼結(jié)構(gòu)變化有關(guān)，表現(xiàn)為眼下凹陷。注射后24小時(shí)內(nèi)避免局部按壓。

日常需保持充足睡眠，避免睡前大量飲水。長期使用電子產(chǎn)品時(shí)注意定時(shí)休息，可配合溫敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食中適量補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白，減少高鹽食物攝入。若眼袋持續(xù)加重或伴隨視力變化，建議及時(shí)至眼科或整形外科就診評估。