16歲乳頭凹陷可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是由某些疾病引起的。乳頭凹陷在青春期較為常見(jiàn)，通常與乳腺導(dǎo)管發(fā)育異常、遺傳因素或局部炎癥有關(guān)。

青春期女性乳腺組織處于快速生長(zhǎng)階段，部分人群可能出現(xiàn)暫時(shí)性乳頭凹陷，隨著發(fā)育可能自行改善。這種情況多表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳頭部分或完全內(nèi)陷，但無(wú)疼痛或皮膚異常。日?？赏ㄟ^(guò)輕柔牽拉按摩幫助乳頭外凸，避免穿過(guò)緊內(nèi)衣壓迫乳房。

若乳頭凹陷伴隨紅腫、溢液、皮膚橘皮樣改變或腫塊，需警惕乳腺炎、導(dǎo)管擴(kuò)張癥或乳腺癌等病理因素。先天性乳頭凹陷多與平滑肌發(fā)育異常相關(guān)，后天突然出現(xiàn)的凹陷可能與外傷、感染或腫瘤壓迫有關(guān)。病理性凹陷常伴有觸痛、分泌物等異常癥狀，需通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查明確病因。

建議青春期女性每月進(jìn)行乳房自檢，觀察乳頭形態(tài)變化。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免摩擦刺激，洗澡時(shí)可用溫水輕柔清潔乳頭皺褶處。若凹陷持續(xù)加重或影響哺乳功能，可就診乳腺外科評(píng)估是否需要矯正手術(shù)。日常避免自行暴力牽拉或使用負(fù)壓吸引裝置，防止造成乳頭損傷或感染。