乳暈縮小術(shù)后恢復(fù)一般需要7-14天，完全恢復(fù)需1-3個月。具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理密切相關(guān)。

乳暈縮小術(shù)是通過手術(shù)切除部分乳暈組織以達到縮小的效果，術(shù)后初期會有輕微腫脹和淤血，通常7-14天內(nèi)傷口可初步愈合，此時可拆除縫線并恢復(fù)日常輕體力活動。術(shù)后1個月內(nèi)需避免劇烈運動或上肢大幅度動作，防止傷口裂開或瘢痕增生。術(shù)后3個月左右，乳暈形態(tài)逐漸穩(wěn)定，顏色與質(zhì)地接近自然狀態(tài)，瘢痕也會逐漸軟化淡化?；謴?fù)期間需保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，避免抓撓或摩擦手術(shù)部位。術(shù)后穿戴無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣減少壓迫，睡眠時盡量仰臥避免側(cè)壓。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進組織修復(fù)，避免辛辣刺激食物。

術(shù)后恢復(fù)期間如出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥。定期復(fù)診讓醫(yī)生評估恢復(fù)情況，必要時進行瘢痕干預(yù)治療。術(shù)后6個月內(nèi)需避免陽光直射乳暈部位，防止色素沉著影響美觀效果。