竇性心律不齊通常無須手術(shù)治療，多數(shù)情況下屬于生理性現(xiàn)象，可通過調(diào)整生活方式改善。若伴隨嚴(yán)重器質(zhì)性心臟病或其他異常癥狀，需由醫(yī)生評估是否需進(jìn)一步干預(yù)。

竇性心律不齊常見于健康人群，尤其是青少年或情緒波動、運動后，與呼吸周期相關(guān)的節(jié)律變化多無需特殊處理。長期熬夜、焦慮或過量攝入咖啡因可能加重癥狀，建議保持規(guī)律作息、減少刺激性飲品攝入，并通過深呼吸練習(xí)幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。部分患者可能因貧血、甲狀腺功能異?；螂娊赓|(zhì)紊亂引發(fā)心律不齊，需針對原發(fā)病進(jìn)行藥物治療，如糾正貧血的琥珀酸亞鐵片、調(diào)節(jié)甲狀腺功能的左甲狀腺素鈉片等。

少數(shù)情況下，竇性心律不齊可能由心肌炎、冠心病等心臟疾病引發(fā)，若合并胸痛、暈厥或持續(xù)心悸，需通過心電圖、心臟超聲等檢查明確病因。嚴(yán)重心律失常如合并竇房結(jié)功能障礙，可能需安裝心臟起搏器，但此類情況較為罕見。日常應(yīng)避免劇烈運動或情緒激動，定期監(jiān)測心率變化，出現(xiàn)明顯不適及時就醫(yī)。

保持低鹽低脂飲食，適量補充富含鉀鎂的食物如香蕉、菠菜有助于維持心臟電生理平衡。避免過度勞累和突然的體位變化，戒煙限酒可降低心血管負(fù)擔(dān)。若癥狀反復(fù)或加重，建議至心內(nèi)科完善動態(tài)心電圖檢查，由醫(yī)生制定個體化管理方案。