乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)后恢復(fù)期通常為1-3個月，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理有關(guān)。

乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)后的恢復(fù)過程可分為三個階段。術(shù)后1-2周為急性炎癥期，此時手術(shù)部位可能出現(xiàn)輕微腫脹、淤血，需保持傷口清潔干燥，避免沾水或劇烈活動。術(shù)后2-4周進入組織修復(fù)期，腫脹逐漸消退，但局部仍可能有輕微不適感，此階段可開始輕柔按摩促進血液循環(huán)。術(shù)后1-3個月為瘢痕重塑期，手術(shù)效果趨于穩(wěn)定，瘢痕組織逐漸軟化，乳頭形態(tài)基本定型?；謴?fù)期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免壓迫手術(shù)部位，同時禁止吸煙飲酒，以防影響傷口愈合。術(shù)后1個月內(nèi)需避免上肢劇烈運動及性生活，防止牽拉傷口。定期復(fù)診有助于醫(yī)生評估恢復(fù)情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、滲液或發(fā)熱等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。建議保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，有助于組織修復(fù)。避免辛辣刺激性食物，減少瘢痕增生風險?；謴?fù)期間應(yīng)保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響愈合。術(shù)后3個月內(nèi)避免日光暴曬手術(shù)部位，防止色素沉著。完全恢復(fù)前不宜進行游泳、桑拿等可能污染傷口的活動。遵醫(yī)囑使用抗瘢痕藥物可改善外觀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。多數(shù)患者術(shù)后3個月可獲得滿意效果，但個體差異可能導(dǎo)致恢復(fù)時間略有不同。