玻尿酸填充淚溝通常有1-7天的恢復期，具體時間與個體體質(zhì)、注射劑量及術(shù)后護理有關(guān)。

玻尿酸填充淚溝后可能出現(xiàn)輕微腫脹、淤青或局部發(fā)紅，屬于正常反應(yīng)。注射后24小時內(nèi)避免觸碰注射部位，防止玻尿酸移位。48小時內(nèi)避免劇烈運動、高溫環(huán)境或長時間低頭，以減少腫脹加重。3天內(nèi)避免化妝或使用刺激性護膚品，防止感染風險。多數(shù)人在3-5天后腫脹消退，可恢復正常社交活動。7天內(nèi)避免揉搓或按摩淚溝區(qū)域，確保玻尿酸穩(wěn)定定型。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或硬結(jié)，需及時聯(lián)系醫(yī)生評估。

術(shù)后建議保持充足睡眠，避免熬夜或過度用眼。飲食上減少辛辣刺激食物及酒精攝入，多補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進組織修復。短期內(nèi)避免長時間暴露于強紫外線環(huán)境，外出時可佩戴墨鏡防護。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)及經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作，能有效降低并發(fā)癥概率。若需重復注射，建議間隔6個月以上，確保皮膚自然代謝周期。