乳暈縮小手術(shù)術(shù)后護理需重點關(guān)注傷口清潔、避免感染和減少瘢痕形成。術(shù)后護理措施主要有保持局部干燥、定期消毒、穿戴寬松內(nèi)衣、避免劇烈運動和按時復診。

1、保持局部干燥

術(shù)后48小時內(nèi)應避免沾水，防止傷口潮濕引發(fā)感染。洗澡時可用防水敷料覆蓋手術(shù)區(qū)域，清潔后及時擦干周圍皮膚。若敷料被浸濕需立即更換，潮濕環(huán)境易滋生細菌，增加傷口愈合不良風險。

2、定期消毒

每日使用醫(yī)用碘伏或生理鹽水消毒傷口1-2次，消毒時沿切口方向單向擦拭。術(shù)后3天內(nèi)可能出現(xiàn)少量滲液，需及時清除并涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素。消毒過程動作需輕柔，避免牽拉未愈合的組織。

3、穿戴寬松內(nèi)衣

選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣減少摩擦，避免緊身衣物壓迫手術(shù)部位。前兩周建議使用運動文胸或哺乳文胸，其彈性面料可提供支撐又不影響血液循環(huán)。睡眠時可暫時不穿內(nèi)衣，保持局部通風透氣。

4、避免劇烈運動

術(shù)后1個月內(nèi)禁止擴胸運動、游泳等上肢大幅度活動，防止傷口裂開。日?；顒訒r注意避免提重物超過3公斤，乳房劇烈晃動可能影響切口對合?？蛇M行散步等低強度運動，但需控制心率不超過100次/分。

5、按時復診

術(shù)后第3天、7天、14天需復查傷口愈合情況，醫(yī)生會根據(jù)恢復程度拆線或調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、發(fā)熱、異常分泌物等感染征兆，應立即就醫(yī)。完全恢復需3-6個月，期間每2個月應復查瘢痕軟化程度。

術(shù)后飲食應增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉、西藍花等，促進膠原蛋白合成。避免辛辣刺激食物和煙酒至少1個月，防止血管擴張增加出血風險。睡眠時保持半臥位可減輕腫脹，使用U型枕避免側(cè)臥壓迫傷口。術(shù)后3個月內(nèi)需嚴格防曬，紫外線會加重色素沉著，外出時建議涂抹SPF50+防曬霜并用衣物遮擋。