陰壁膨出手術(shù)后一般需要4-6周恢復(fù)，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

陰壁膨出手術(shù)后的恢復(fù)時間主要分為兩個階段。術(shù)后1-2周為急性恢復(fù)期，此時傷口疼痛和腫脹逐漸減輕，可進(jìn)行日常輕度活動，但需避免久站、提重物及劇烈運動。術(shù)后3-6周為功能恢復(fù)期，盆底肌力量逐步重建，多數(shù)患者可恢復(fù)正常生活和工作。采用傳統(tǒng)修補術(shù)的患者恢復(fù)時間可能接近6周，而使用合成網(wǎng)片或無張力吊帶的手術(shù)可能縮短至4周?；謴?fù)期間需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛分散片預(yù)防感染，并配合盆底肌訓(xùn)練加速康復(fù)。

術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔干燥，每日用溫水沖洗并更換透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋和膳食纖維如燕麥、西藍(lán)花，避免辛辣刺激食物。6周內(nèi)禁止性生活、盆浴及游泳，咳嗽或打噴嚏時用手按壓腹部減少腹壓。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液或持續(xù)疼痛，需及時復(fù)診。定期復(fù)查盆底功能，必要時聯(lián)合生物反饋治療鞏固效果。