去頰脂墊術(shù)后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制、腫脹管理和定期復(fù)查。頰脂墊去除術(shù)是通過手術(shù)方式減少面部脂肪堆積的整形手術(shù)，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后24小時內(nèi)避免觸碰手術(shù)區(qū)域，保持傷口干燥清潔。遵醫(yī)囑使用醫(yī)用敷料覆蓋，定期更換防止感染。若出現(xiàn)滲血或分泌物增多，需及時就醫(yī)處理。拆線前禁止沾水，可用生理鹽水輕柔清潔周圍皮膚。術(shù)后7-10天根據(jù)恢復(fù)情況拆除縫線。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后1周內(nèi)進(jìn)食溫涼流質(zhì)或軟食，避免辛辣刺激、過硬及需反復(fù)咀嚼的食物。推薦米湯、蒸蛋羹、果蔬泥等，溫度不超過40℃。2周內(nèi)禁煙酒及含咖啡因飲品，減少血管收縮影響愈合。每日飲水量保持1500-2000毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。

3、活動限制

術(shù)后48小時內(nèi)采取半臥位休息，避免劇烈頭部運動。1周內(nèi)禁止彎腰、提重物及高強(qiáng)度運動，防止傷口張力增加。2周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能造成傷口潮濕的活動。睡眠時墊高枕頭，減輕面部充血腫脹。

4、腫脹管理

術(shù)后3天內(nèi)可冰敷手術(shù)區(qū)域，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。3天后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免用力按壓面部，腫脹高峰期通常出現(xiàn)在術(shù)后2-3天，2周左右逐漸消退。若腫脹伴隨劇烈疼痛或皮膚發(fā)紫，需排除血腫可能。

5、定期復(fù)查

按醫(yī)囑在術(shù)后1周、1個月、3個月進(jìn)行復(fù)查，評估恢復(fù)情況。術(shù)后1個月內(nèi)避免面部按摩或美容護(hù)理，3個月內(nèi)禁止暴曬。如發(fā)現(xiàn)雙側(cè)不對稱、局部硬結(jié)或感覺異常，應(yīng)及時返院檢查。完全恢復(fù)需3-6個月，期間避免二次手術(shù)干預(yù)。

術(shù)后恢復(fù)期需保持耐心，避免過早評判最終效果。日常可補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，使用溫和的潔面產(chǎn)品。注意觀察體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或傷口紅腫熱痛需警惕感染。嚴(yán)格防曬防止色素沉著，6個月內(nèi)避免面部射頻類美容項目。保持規(guī)律作息有助于提升免疫力，加速術(shù)后康復(fù)進(jìn)程。