腰椎間盤突出埋線治療后通常需要1-3個月恢復(fù)正常，具體時間與病情嚴重程度、個體恢復(fù)能力及術(shù)后護理有關(guān)。

腰椎間盤突出埋線治療是一種微創(chuàng)介入療法，通過植入可吸收線體刺激穴位或局部組織，達到消炎鎮(zhèn)痛、促進血液循環(huán)的目的。術(shù)后1-2周內(nèi)疼痛和麻木癥狀可能明顯減輕，但需避免劇烈運動和重體力勞動。2-4周時線體逐漸被吸收，神經(jīng)根水腫進一步消退，可進行低強度康復(fù)訓(xùn)練如游泳或核心肌群鍛煉。4-8周后多數(shù)患者日?；顒踊緹o礙，但椎間盤纖維環(huán)修復(fù)需持續(xù)3個月左右?；謴?fù)期間需配合熱敷、理療和醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)動作，若出現(xiàn)持續(xù)下肢放射痛或肌力下降應(yīng)及時復(fù)診。

建議保持正確坐姿和站姿，睡眠選擇硬板床，避免久坐久站及彎腰搬重物。飲食上增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，適度補充維生素D促進骨骼健康。定期復(fù)查核磁共振評估椎間盤修復(fù)情況，根據(jù)恢復(fù)進度調(diào)整康復(fù)方案。