燙傷的腳可通過冷敷、抬高患肢、藥物涂抹、保持清潔、避免摩擦等方式消腫。燙傷通常由高溫液體、蒸汽、火焰等因素引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛、水皰等癥狀。

1、冷敷

燙傷后立即用流動(dòng)冷水沖洗或浸泡患處15-20分鐘，有助于降低皮膚溫度，減輕組織損傷和腫脹。冷敷時(shí)水溫不宜過低，避免使用冰塊直接接觸皮膚。若燙傷處出現(xiàn)水皰或破損，冷敷后需用無菌紗布覆蓋保護(hù)。

2、抬高患肢

將燙傷的腳部抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進(jìn)血液和淋巴液回流，減輕局部充血和腫脹?？刹扇∑教勺藙荩谜眍^墊高患肢，保持30分鐘至1小時(shí)，每日重復(fù)多次。注意抬高時(shí)避免壓迫傷口。

3、藥物涂抹

遵醫(yī)囑使用燙傷膏如濕潤燒傷膏、磺胺嘧啶銀乳膏、京萬紅軟膏等，可緩解疼痛并預(yù)防感染。藥物需均勻涂抹于清潔后的創(chuàng)面，厚度約1-2毫米，每日換藥。若出現(xiàn)藥物過敏或創(chuàng)面滲液增多，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

4、保持清潔

用生理鹽水或溫和肥皂水輕柔清洗創(chuàng)面，去除污染物和壞死組織，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。清洗后使用無菌敷料覆蓋，每日更換1-2次。避免使用酒精、碘伏等刺激性消毒劑，以免加重組織水腫。

5、避免摩擦

穿著寬松透氣的鞋襪，減少對(duì)燙傷部位的摩擦和壓迫?；顒?dòng)時(shí)動(dòng)作輕柔，避免跑步或長時(shí)間站立。若水皰破裂，不可撕脫表皮，應(yīng)保留皰皮作為天然敷料保護(hù)創(chuàng)面。

燙傷后應(yīng)避免抓撓或挑破水皰，防止繼發(fā)感染。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉和富含維生素C的蔬菜水果，促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。若燙傷面積超過手掌大小、深度達(dá)真皮層或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，需立即就醫(yī)?；謴?fù)期間避免患處接觸高溫環(huán)境，外出時(shí)做好防曬保護(hù)新生皮膚。