耳軟骨墊鼻尖后可通過保持傷口清潔、避免外力碰撞、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方式護(hù)理。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能影響恢復(fù)效果，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、保持傷口清潔

術(shù)后7天內(nèi)需避免傷口沾水，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕柔清理鼻腔分泌物。拆線前每日消毒傷口1-2次，使用醫(yī)用碘伏溶液時(shí)注意避開黏膜部位。若發(fā)現(xiàn)縫線處有血痂形成，禁止自行撕脫，應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員處理。

2、避免外力碰撞

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)睡眠時(shí)保持仰臥位，避免側(cè)睡壓迫鼻部。佩戴框架眼鏡者需改用隱形眼鏡，打噴嚏時(shí)需張口釋放壓力。嚴(yán)禁揉捏或按摩鼻尖區(qū)域，冬季外出可佩戴軟質(zhì)口罩防護(hù)。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后2周內(nèi)禁食辛辣刺激食物，如火鍋、燒烤等。每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)軟骨修復(fù)，推薦清蒸魚肉、蛋羹等易消化食物。需限制鈉鹽攝入以防水腫加重，避免過硬食物導(dǎo)致咀嚼牽拉。

4、定期復(fù)查

術(shù)后第3天、第7天需返院檢查傷口愈合情況，1個(gè)月后復(fù)查軟骨存活狀態(tài)。通過鼻內(nèi)鏡觀察黏膜血運(yùn)，必要時(shí)行三維重建CT評(píng)估植入物位置。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛需提前復(fù)診。

5、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

術(shù)后3周內(nèi)禁止跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，瑜伽等低頭動(dòng)作需謹(jǐn)慎。2個(gè)月內(nèi)避免潛水、跳傘等氣壓變化大的活動(dòng)。恢復(fù)期鼻部血供較脆弱，突然的血壓升高可能導(dǎo)致血腫。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需持續(xù)使用醫(yī)用硅膠鼻夾板塑形，夜間睡眠時(shí)佩戴可防止軟骨移位。保持環(huán)境濕度50%-60%有助于黏膜修復(fù)，冬季可使用加濕器。建議選擇U型枕減輕翻身時(shí)的鼻部壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常膨隆、皮膚發(fā)白等缺血表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即聯(lián)系手術(shù)醫(yī)生處理。