牙齒美白一般不會(huì)傷牙，但操作不當(dāng)或過(guò)度美白可能對(duì)牙齒造成損害。牙齒美白主要通過(guò)物理或化學(xué)方式去除牙齒表面或深層的色素沉積，常見(jiàn)方法包括冷光美白、激光美白、美白牙貼等。

正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作的美白治療通常安全性較高。醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒狀況選擇合適的美白劑濃度和照射時(shí)間，治療過(guò)程中會(huì)使用牙齦保護(hù)劑避免軟組織損傷。美白劑主要成分為過(guò)氧化氫或過(guò)氧化脲，這些成分在安全濃度下可有效分解色素分子，不會(huì)破壞牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，屬于正常現(xiàn)象，通常1-3天可自行緩解。

自行使用高濃度美白產(chǎn)品或頻繁美白可能損傷牙齒。市售部分美白產(chǎn)品濃度超標(biāo)，長(zhǎng)期使用可能腐蝕牙釉質(zhì)導(dǎo)致牙齒表面粗糙。非專業(yè)操作可能造成牙齦灼傷、牙齒隱裂等問(wèn)題。牙齒存在齲齒、牙周病或釉質(zhì)發(fā)育不全時(shí)，美白治療可能加重牙齒敏感或疼痛。部分人群天生牙釉質(zhì)較薄，美白后更易出現(xiàn)持續(xù)敏感癥狀。

牙齒美白后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用深色食物和飲料，使用抗敏感牙膏可緩解不適感。建議每年美白次數(shù)不超過(guò)2次，治療間隔至少6個(gè)月。選擇正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行美白前評(píng)估，確保牙齒和牙齦健康狀況適合美白治療。日常維護(hù)可配合使用含氟牙膏和軟毛牙刷，減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入頻率。