牙齒美白效果一般可維持6個(gè)月至2年，具體時(shí)間與個(gè)人飲食習(xí)慣、口腔護(hù)理方式及美白方法有關(guān)。

冷光美白、家庭美白套裝等外源性美白方式通常維持6-12個(gè)月。這類方法通過過氧化氫等漂白劑分解色素，但無法改變牙齒本質(zhì)顏色。頻繁飲用咖啡、茶、紅酒等深色飲品，或吸煙等習(xí)慣會(huì)加速色素沉積。日常使用美白牙膏可延緩色素附著，但無法延長(zhǎng)原有美白效果的持續(xù)時(shí)間。建議美白后24小時(shí)內(nèi)避免攝入染色食物，并定期進(jìn)行口腔清潔。

瓷貼面、全冠修復(fù)等內(nèi)源性美白方式效果可持續(xù)2-5年。這類治療通過覆蓋牙體表面實(shí)現(xiàn)改色，不受日常飲食影響。但修復(fù)體可能出現(xiàn)邊緣微滲漏或老化，需要定期檢查維護(hù)。對(duì)于氟斑牙、四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色，此類方法效果更為穩(wěn)定。需注意修復(fù)治療需要磨除部分牙體組織，存在一定不可逆性。

牙齒美白后建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，使用軟毛牙刷和牙線清潔，避免過硬食物造成修復(fù)體破損。若出現(xiàn)牙齦敏感或修復(fù)體松動(dòng)應(yīng)及時(shí)就診，不可自行使用強(qiáng)效美白產(chǎn)品。長(zhǎng)期維持效果需結(jié)合專業(yè)口腔維護(hù)與健康生活習(xí)慣。