牙齒爛的多可能由齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、牙周病、不良飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生差等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)牙、根管治療、牙周治療、調(diào)整飲食、改善口腔清潔等方式治療。

1、齲齒

齲齒是牙齒硬組織被細(xì)菌侵蝕形成的病變，可能與長(zhǎng)期攝入高糖食物、口腔清潔不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒表面出現(xiàn)黑點(diǎn)、齲洞或敏感疼痛。治療需清除腐壞組織后填充齲洞，常用材料包括玻璃離子水門汀、復(fù)合樹(shù)脂等。日?？墒褂煤栏嗨⒀?，減少碳酸飲料攝入。

2、牙釉質(zhì)發(fā)育不全

牙釉質(zhì)發(fā)育不全是牙齒礦化異常導(dǎo)致的釉質(zhì)缺陷，可能與遺傳、嬰幼兒期營(yíng)養(yǎng)不良或高熱疾病有關(guān)，表現(xiàn)為牙齒表面粗糙、易缺損或變色。輕癥可進(jìn)行脫敏治療或樹(shù)脂滲透修復(fù)，重癥需全冠修復(fù)。建議使用軟毛牙刷避免磨損，定期涂氟增強(qiáng)牙體抗酸能力。

3、牙周病

牙周病是牙齦及牙槽骨組織的慢性炎癥，多由牙菌斑堆積引發(fā)，常伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。治療需進(jìn)行齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)清潔，嚴(yán)重者可配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。日常應(yīng)使用牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。

4、不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期食用酸性食物或頻繁進(jìn)食會(huì)持續(xù)降低口腔pH值，加速牙齒脫礦。碳酸飲料、柑橘類水果等可直接腐蝕牙面，夜間哺乳或含糖入睡更易致廣泛齲壞。建議餐后漱口，用吸管飲用酸性飲品，兩餐間隔保持2小時(shí)以上。

5、口腔衛(wèi)生差

刷牙方法不當(dāng)或清潔頻率不足會(huì)導(dǎo)致菌斑堆積，尤其是后牙鄰面及牙齦邊緣易殘留食物殘?jiān)?。推薦采用巴氏刷牙法，每日刷牙兩次并配合牙線清潔?？蛇x用小頭軟毛牙刷和沖牙器輔助清潔，避免橫向用力刷牙造成楔狀缺損。

預(yù)防牙齒腐爛需建立系統(tǒng)性口腔護(hù)理習(xí)慣，每日早晚使用含氟牙膏刷牙3分鐘，餐后及時(shí)漱口。限制每日糖分?jǐn)z入量，避免餅干、糖果等黏性零食。每半年接受專業(yè)潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期齲損及時(shí)干預(yù)。兒童可進(jìn)行窩溝封閉，老年人需注意修復(fù)體邊緣清潔。出現(xiàn)冷熱刺激痛或自發(fā)痛時(shí)應(yīng)立即就診，避免病變深入牙髓。