E光去黑眼圈后可通過冷敷、避免日曬、保持充足睡眠、使用修復產品、避免揉搓眼部等方式護理。E光是一種利用強脈沖光改善皮膚問題的技術，術后需注意皮膚修復和防護。

1、冷敷

術后24小時內可對治療區(qū)域進行冷敷，有助于減輕紅腫和不適感。使用干凈毛巾包裹冰袋，每次冷敷5-10分鐘，間隔1小時重復進行。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷能收縮毛細血管，減少術后淤血概率。

2、避免日曬

治療后1個月內需嚴格防曬，外出時佩戴墨鏡并使用SPF30以上防曬霜。強脈沖光會使皮膚暫時性光敏感，紫外線可能加重色素沉著。建議選擇物理防曬方式，如遮陽帽、太陽傘等，減少化學防曬品對脆弱皮膚的刺激。

3、充足睡眠

每日保證7-8小時高質量睡眠，有助于促進皮膚修復和血液循環(huán)。睡眠不足會加重眼部微循環(huán)障礙，影響E光治療效果。睡前可適當抬高枕頭，減少眼部水腫。建立規(guī)律作息，避免熬夜導致黑色素沉積。

4、修復產品

術后3天內可使用含透明質酸、神經酰胺的醫(yī)用修復敷料，幫助皮膚屏障恢復。避免使用含酒精、香精的護膚品，防止刺激治療區(qū)域。建議選擇械字號醫(yī)用冷敷貼，如可復美類人膠原蛋白敷料，每日使用1-2次。

5、避免揉搓

治療后1周內不要用力揉搓或按摩眼部，防止新生皮膚組織受損。清潔時用指腹輕柔按壓，避免使用磨砂類潔面產品。化妝需等待結痂自然脫落后進行，卸妝選用溫和無刺激的眼唇專用卸妝液。

E光去黑眼圈后需保持治療區(qū)域清潔干燥，3天內避免化妝和劇烈運動。飲食上多補充維生素C和優(yōu)質蛋白，如獼猴桃、雞蛋等，有助于皮膚修復。治療后出現(xiàn)輕微結痂屬于正?，F(xiàn)象，應待其自然脫落。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或異常分泌物，應及時聯(lián)系操作醫(yī)師復查。術后1個月內避免蒸桑拿、游泳等可能引發(fā)感染的活動，定期回訪觀察治療效果。