隆胸后通常需要趴床1-3個(gè)月，具體時(shí)間與手術(shù)方式、假體類(lèi)型及個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。

假體隆胸術(shù)后趴床是促進(jìn)包膜形成、減少假體移位的重要步驟。術(shù)后1-2周內(nèi)需每天趴臥15-30分鐘，隨著恢復(fù)逐漸延長(zhǎng)至每次1小時(shí)，每日2-3次。使用記憶棉墊或?qū)Ｓ门看舱砜蓽p輕胸部壓迫感。腋下切口者需更嚴(yán)格遵循趴床要求，而乳暈或乳房下皺襞切口者可適當(dāng)縮短時(shí)間。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或胸部受力活動(dòng)，防止假體位移。定期復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)包膜軟化程度調(diào)整趴床時(shí)長(zhǎng)。

選擇毛面假體者趴床時(shí)間可能短于光面假體，因毛面假體與組織黏附性更強(qiáng)。自體脂肪隆胸?zé)o須強(qiáng)制趴床，但需避免早期壓迫移植區(qū)域。若出現(xiàn)假體硬化、位置異?；虺掷m(xù)疼痛，需立即就醫(yī)評(píng)估。術(shù)后穿戴彈性繃帶或塑身衣有助于固定假體位置，配合按摩可降低包膜攣縮概率。

保持趴床姿勢(shì)時(shí)需將胸部懸空于床面凹陷處，避免直接壓迫假體。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)避免穿戴有鋼圈內(nèi)衣，選擇柔軟透氣的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣更利于恢復(fù)。若恢復(fù)期出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主刀醫(yī)生排查感染風(fēng)險(xiǎn)。