激光祛眼袋后可通過冷敷消腫、保持傷口清潔、避免揉搓眼部、規(guī)律作息、避免劇烈運動等方式護理。激光祛眼袋是利用激光能量作用于眼周脂肪，促進膠原再生，達到緊致效果的非侵入性治療。

1、冷敷消腫

術后24-48小時內(nèi)可間斷冷敷，每次10-15分鐘，間隔2小時重復。冷敷能收縮血管減少滲血，緩解腫脹和淤青。需注意避免冰袋直接接觸皮膚，應包裹干凈紗布防止凍傷。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫或疼痛加重，需及時聯(lián)系醫(yī)生。

2、保持傷口清潔

治療后創(chuàng)面可能有輕微滲液，需用無菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽輕柔清理，每日2-3次。術后3天內(nèi)避免沾水，洗臉時避開眼周。結(jié)痂期不可強行撕脫痂皮，待其自然脫落。遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏等外用抗生素預防感染。

3、避免揉搓眼部

術后1周內(nèi)禁止揉眼、用力眨眼或佩戴隱形眼鏡，以免影響傷口愈合。睡眠時墊高枕頭減輕面部充血。外出建議佩戴墨鏡防風沙刺激，同時避免紫外線直射導致色素沉著。

4、規(guī)律作息

恢復期需保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜或過度用眼。連續(xù)用眼30分鐘后應遠眺放松，可配合人工淚液緩解干澀。飲食上增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，促進膠原合成。

5、避免劇烈運動

術后2周內(nèi)禁止跑步、游泳、瑜伽等可能升高血壓的運動，防止傷口出血或延遲愈合?？蛇M行散步等低強度活動，1個月后再逐步恢復常規(guī)運動。治療區(qū)域可能出現(xiàn)短暫緊繃感，屬于正常修復反應。

激光祛眼袋后需嚴格防曬3個月，使用SPF30以上防曬霜并配合物理遮擋。術后1周內(nèi)禁煙酒及辛辣刺激食物，減少咖啡因攝入。若出現(xiàn)異常分泌物、劇烈疼痛或視力模糊，應立即就醫(yī)復查。通常1-2周基本消腫，3-6個月達到最終效果，期間定期隨訪評估恢復情況。