膠原蛋白不能直接使皮膚變白。膠原蛋白的主要功能是維持皮膚彈性和緊致度，而皮膚顏色主要由黑色素含量決定。

膠原蛋白是皮膚真皮層的主要結(jié)構(gòu)蛋白，能夠支撐皮膚組織、減少皺紋產(chǎn)生。但皮膚黑色素的合成與酪氨酸酶活性、紫外線暴露等因素相關(guān)，膠原蛋白并不參與這一過程。部分口服膠原蛋白產(chǎn)品可能添加維生素C等成分，這些成分可能通過抑制酪氨酸酶活性間接影響黑色素生成，但效果有限且存在個體差異。

宣稱膠原蛋白具有美白功效的產(chǎn)品，通常需要配合其他有效成分才能發(fā)揮作用。單純補(bǔ)充膠原蛋白無法改變皮膚基底層的黑色素分布或代謝。對于皮膚暗沉問題，更有效的方式是做好防曬、均衡飲食以及使用含有煙酰胺、熊果苷等專業(yè)美白成分的護(hù)膚品。

日常可通過攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚類、蛋類幫助膠原蛋白合成，同時配合維生素C含量高的蔬菜水果促進(jìn)吸收。若需改善膚色問題，建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇光電治療或藥物干預(yù)，避免盲目使用美白產(chǎn)品導(dǎo)致皮膚屏障受損。